چهار چیز بدن را تقویت می کند
۱- خوردن گوشت به اندازه مناسب
۲- بوییدن بوی خوش
۳- حمام رفتن
۴- پوشیدن لباس کتانی
چیزهایی که بدن را ضعیف می کند
۱- جماع زیاد : بدن را ضعیف می گرداند . ضعف اعصاب .ضعف عموم بدن
۲- غم وغصه
۳- ناشتا آب زیاد خوردن
۴- خوردن چیزهای ترش و سرد
۵- پر خوری :موجب شل شدن فم المعده می گردد ( و بر گشت اسید معده).
۶- خواب زیاد: موجب سستی و ضعف می گردد . وزیاد شدن رطوبات در بدن می گردد بصیرت را از بین می برد میبرد
۷- پرگویی ( سخن زیاد گفتن ): موجب پیری زود رس و ضعف اعصاب می شود