عَنْ أَبِی أَیُّوبَ الْأَنْصَارِیِّ رَضِیَ اللَّهُ عَنْهُ أَنَّهُ حَدَّثَهُ
أَنَّ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَیْهِ وَسَلَّمَ قَالَ مَنْ صَامَ رَمَضَانَ ثُمَّ أَتْبَعَهُ سِتًّا مِنْ شَوَّالٍ کَانَ کَصِیَامِ الدَّهْرِ( رواه مسلم)
” ابو ایوب انصاری می فرماید : که پیامبر صلی الله علیه وآله سلم فرمود : کسی که ماه رمضان را روزه بگیرد سپس بعد از آن شش روز از ماه شوال نیز روزه بگیرد ؛ مثل این است که یک سال روزه گرفته است “.
توضیح :
روزه شش روز از شوال در واقع تداعی خاطرات و معنویات ماه رمضان می باشد . همچنین یک نوع تمرین برای تثبیت و محافظت از دستاوردهای رمضان به حساب می آید . واینکه مواظب باشد که مبادا با اسراف و پر خوریهای مشکلاتی برای سلامتی خود به وجود نیاورد . چراکه بعد از رمضان معمولا حرص خوردن – خصوصاً در دید و بازدیدها و دعوتیها – زیاد است .
اما اینکه پیامبر صلی الله علیه وآله سلم فرموده : مانند روزه یک سال ؛ از چند جهت است :
یکی از جهت ثواب : چون خداوند حد اقل در برابر هر نیکی ده برابر ثواب می دهد ؛ روزه رمضان با شش روز شوال می شود ۳۶۰ نیکی که مثل ثواب یک سال روزه می باشد .
ضمن اینکه اگر روزه رمضان اشکا لاتی داشته . امید است که با روزه مستحبی جبران شود .
جهت دیگر از ناحیه سلامتی می باشد . چراکه بنا به تحقیقاتی که انجام گرفته روزه یک روز سموم ۱۰ روز را دفع می کند . بنا بر این روزه رمضان سموم ۳۰۰ روز که وارد بدن شده را دفع کرده و برای اینکه کل سمومی که در طول یک سال وارد بدن شده دفع شود لازم است علاوه بر رمضا ن شش روز دیگر را روزه بگیرییم تا بده به طور کامل پاک سازی شود . البته اگر روزه به شیوه نبوی گرفته شود .