آخرین خبرها
خانه / غذای سالم (برگ 2)

بایگانی دسته بندی ها : غذای سالم

اشتراک به خبردهی

رمضان با طب نبوی (۱۳)معرفی برخی غذاهای و نوشیدنی مفید جهت رمضان

ravazadeh_118

۱-  آش جو: مواد مورد  نیاز : جو نیم کوب یا بلغور جو  – جوانه ها مثل جوانه گندم یا جوانه جو یا جوانه ماش (تازه یا آرد آن)– سبزی با توجه به مذاق – حبوبات : نخود ؛   لپه . یا کمی عدس  -ماش – لوبیا  – هویج  ، کدو حلوایی یا کدو سبز –  روغن زیتو ن  . ... بیشتر بخوانید »

رمضان با طب نبوی(۳) برنامه غذایی ماه مبارک رمضان

5415416516516

    برنامه غذایی ماه مبارک رمضان ۱-افطار رطب یا خرما + آب : افطارکردن با خرما سنت است وبهتر است تا شام چیز دیگری میل نشود. امااگرخواستید چیزدیگری مصرف کنید بهتر است ازشیرینی جات طبیعی مصرف نمایید :مثل عسل به صورت شربت یا انگوروکشمش یا میوه های شیرین دیگر.  آبی که هنگام افطار می نوشید بهتراست نه زیاد ... بیشتر بخوانید »

اگر نان سبوسدار مصرف کنید :!!؟؟؟

bread-rolls4

        مادربزرگ هاهم دیگر ازعذاب چربی وکلسترول وقندخون رهاشده وآرامش می یابند، پدرها،دیگراثری ازفشارخون نمی بینند وازهمه مهمتراین که می بینیدلک های روی گونه هایتان پاک شده ،ابروهایتان پرپشت شده وصورت شمادیگرچربی پس نمی دهد، ناخن هایتان دیگرتیره وشکننده وتانمی شود. سنگ های صفراوی دیگر به سراغ شما نمی آید ورشدطولی فرزندتان به نحوچشمگیری افزایش پیداکرده است ... بیشتر بخوانید »

رژیم پاک سازی (۲ )رژیم پاکسازی ۱۵ روزه استاد خدادی

  به نقل از کتاب ۱۵ روز تا سلامتی، تالیف جمشید خدادادی، فصل دهم، ۲۹۵ تا ۳۰۷ با انجام یک رژیم پانزده روزه می توانیداز بیشتر بیماریها نجات پیدا کنید و سلامتی و نشاط خود را بدست آورید و طعم سلامتی جسم و روح را بچشید!اگر رژیم پانزده روزه زیر را دقیقا انجام دهید، با نتایج خیره کننده ای مواجه ... بیشتر بخوانید »

رژیم غذایی جهت پاک سازی و معالجه بیماریها (۱ )

  مقدمه: مهمترین رکن معالجه در طب اسلامی ؛ معالجه با غذاست . که نشات گرفته از منهج نبوی است که  به بسیاری از بیماران توصیه غذایی می نمود خصوصا ً تلبینه .  در این راستا حکمای اسلامی جهت پاک سازی بدن و همچنبین معالجه بیماران رژیمهای  متعددی ارائه نموده اند  ، که به برخی از مهمترین آنها اشاره خواهد ... بیشتر بخوانید »

نعمتهار بهاری(۲ ) قارچ کوهی

 در ارتفاعات برخی کوهها خصوصاً کوههایی که در آن درختچه انغوزه می روید ، قارچ کوهی یافت می شود ؛ که دارای رنگی سفید برفی  و مزه ای مطبوع می باشد  اندازه آن متفاوت است از کوچک تا ۱-۲ کیلو هم پیدا میشود . بیشترین محل  رویش آن در جنوب ایران،کوه گاوبست می باشد.  وبه آن قارچ انغوزه نیز می ... بیشتر بخوانید »

غذاهای مورد علاقه پیامبر صل الله علیه و آله و سلم

  ۱- کره و خرما : سَمِعْتُ ابْنَ جَابِرٍ قَالَ حَدَّثَنِی سُلَیْمُ بْنُ عَامِرٍ عَنْ ابْنَیْ بُسْرٍ السُّلَمِیَّیْنِ قَالَا دَخَلَ عَلَیْنَا رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَیْهِ وَسَلَّمَ فَقَدَّمْنَا زُبْدًا وَتَمْرًا وَکَانَ یُحِبُّ الزُّبْدَ وَالتَّمْرَ ” جابر روایت می کند که دونفر از فرزندان سلمی گفتند : رسول الله به خانه ما تشریف آوردند ؛ ما برای پذبرایی از ایشان ؛ ... بیشتر بخوانید »

غذای سالم محلی (۳ ) گِوِِده

  طرز تهیه اَلَک یا گِوِده : این غذا ی  محلی  مناطق جنوب  فارس است  وبا گویش های مختلف چندین اسم دارد:( اَلَک ) گوده – یا( گِوِدُه ) ( گِوِنه ) . اما طرز پخت آن فرقی نمی کند. اول بلغور گندم  (گندم نیم کوب که کاملاً نرم نشده باشد) که کمی درشت است را در دیگ کمی تفت ... بیشتر بخوانید »

غذای سالم (۳ ) آش سرما خودگی،عفونتهای تنفسی هر نوع آنفولانزا

  مقداری مساوی از هویج، پیاز، کدوی حلوایی بدون پوست، شلغم، به و سیب درختی و مقدار کمی برنج و سبزی آش آماده کرده و به همراه آب در حرارت ملایم شروع به طبخ نمایید.پس از مدتی مقداری گیاه خشک پرسیاوشان، زوفا و بنفشه به آش فوق افزوده و صبر کنید تا جا بیفتد و قبل از مصرف، مقدار کمی ... بیشتر بخوانید »

غذای سالم (۲ ) آش جو

  مواد مورد  نیاز : جو نیم کوب یا بلغور جو  – جوانه ها مثل جوانه گندم یا جوانه جو یا جوانه ماش – سبزی با توجه به نوع بیماری – حبوبات : نخود ؛   لپه . یا کمی عدس  ماش – لوبیا  – هویج  ، کدو حلوایی یا کدو سبز-  روغن زیتو ن  . توضیحات : ۱- این آش  ... بیشتر بخوانید »

بالا